16 May ¿Qué vitaminas favorecen el crecimiento del pelo?
Se ha demostrado que, actualmente, hay varias vitaminas que promueven el crecimiento del pelo.
Por este motivo, cuando una persona comienza a desprenderse de folículos habituales, se aconseja la obtención de dichas vitaminas anticaída, puesto que favorecen el riego sanguíneo en el cuero cabelludo.
IT Capilar, clínica experta en salud capilar en Málaga, las conocemos en profundidad y te mostramos todos sus detalles a continuación.
Estas son las vitaminas que ayudan al crecimiento del pelo
Si has llegado hasta este punto, es porque quieres conocer las vitaminas que ayudan al crecimiento del pelo, ¿No es así? Por esta razón, sin más dilación, las presentamos ahora.
Vitamina B7
La vitamina B7, también conocida como biotina, es una de las más conocidas y estudiadas en este sentido. Se encuentra en ciertos alimentos, como: Los huevos, los aguacates, los frutos secos, entre otros. Y también se puede tomar como suplemento.
La biotina ayuda a mantener la salud del cabello, aumentando su grosor y crecimiento.
Vitamina A
La vitamina A también es importante para el crecimiento del pelo, ya que ayuda a producir sebo, un aceite natural que se encuentra en el cuero cabelludo y que lo ayuda a mantener hidratado.
Se puede obtener a través de la zanahoria, el hígado o la batata, por ejemplo.
Vitamina C
La vitamina C es la que se encarga de la producción de colágeno, una proteína que ayuda a mantener la fuerza y elasticidad del cabello. Asimismo, absorbe el hierro, esencial para la salud capilar.
Los alimentos que contienen vitamina C son las naranjas, las fresas, los kiwis, entre otros.
Vitamina D
Otra de las vitaminas que promueven el crecimiento del pelo es la vitamina D. Dicha vitamina ayuda a crear folículos pilosos nuevos.
La vitamina D se puede obtener mediante la exposición del sol y también se encuentra en alimentos como el salmón o los huevos.
Vitamina E
Por último, queremos hacer mención a la vitamina E, ya que es muy importante para la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que aumenta su crecimiento.
Se consigue a través de alimentos como los frutos secos y los aguacates.
Mesoterapia capilar: Vitaminas que fortalecerán tu pelo
Si quieres fortalecer tu pelo, en el Instituto Tecnológico Capilar en Málaga, te proponemos nuestro tratamiento de mesoterapia.
Es un procedimiento no quirúgico y estético, que implica la aplicación de pequeñas inyecciones en la superficie del cuero cabelludo. Para ello, se utiliza una mezcla de nutrientes como aminoácidos, oligoelementos, vitaminas y vasodilatadores para estimular el crecimiento del cabello al regular sus componentes esenciales.
¿Quieres obtener más información sobre nuestro tratamiento de mesoterapia? ¡Contacta ahora con nosotros!
Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Málaga Director de Clínica Fajardo y de Instituto Tecnológico Capilar
Formación académica y trayectoria:
- Máster Universitario en Medicina Estética por la Universidad de Islas Baleares año 1998-2000
- Máster Universitario en Tricología y Cirugia Capilar por la Universidad de Alcalá año 2015
- Profesor del Máster Universitario de Medicina Estética de Islas Baleares desde 2002
- Profesor del Máster Universitario de Medicina Estética de la Universidad de Córdoba desde 2005
- Co-director y profesor del Máster en Medicina y Cirugía Capilar del CEIP-UDIMA desde 2019
- Profesor del Master de Medicina Estética de la Universidad de Málaga desde 2020
- Más de 90 Ponencias en congresos nacionales e internacionales
- Autor de14 publicaciones en libros y revistas de ámbito nacional e internacional
- Miembro de la Sociedad Española de Medicina Estética
- Miembro de la Sociedad Española de Láser Médico Quirúrgico